L’hypnothérapie peut-elle gérer vos troubles du sommeil ?
Très souvent, c’est votre état au moment du coucher qui détermine la qualité de votre sommeil. Pour être en parfaites conditions pour aborder la journée, le corps a besoin de se reposer. Aussi, le manque de sommeil a des répercussions physiques et morales, comme le stress, l’irritabilité, la concentration.
Les insomnies et les difficultés à s’endormir, ne sont pas une fatalité…
L'hypnose vous accompagne !
Difficultés d'endormissement
Réveils nocturnes
Sommeil trop court
Lever trop tôt
Mieux dormir pour mieux récupérer
L’hypnose est une pratique naturelle !
Elle vous fait retrouver une qualité de sommeil, et peut aider à limiter la consommation de somnifères.
Elle vous aide à retrouver le sommeil en gérant vos angoisses avant de vous coucher.
Elle casse le cercle vicieux de la peur de ne pas dormir, afin de reprogrammer les bons cycles.
Laissez-vous aller…
Olivier
LE CLAINCHE
2, Le Marais
29300 Rédéné
07.80.01.22.21
Mail : hypnose.et.vivre@gmail.com