Troubles du sommeil

Mieux gérer son sommeil, les insomnies,s'endormir grâce à l'hypnose

L’hypnothérapie peut-elle gérer vos troubles du sommeil ?

Très souvent, c’est votre état au moment du coucher qui détermine la qualité de votre sommeil. Pour être en parfaites conditions pour aborder la journée, le corps a besoin de se reposer. Aussi, le manque de sommeil a des répercussions  physiques et morales, comme le stress, l’irritabilité, la concentration.

Les insomnies et les difficultés à s’endormir, ne sont pas une fatalité…

L'hypnose vous accompagne !

Troubles du sommeil, insomnies, s'endormir

Difficultés d'endormissement

Réveils nocturnes

Sommeil trop court

Lever trop tôt

Mieux dormir pour mieux récupérer

L’hypnose est une pratique naturelle !

Elle vous fait retrouver une qualité de sommeil, et peut aider à limiter la consommation de somnifères.

Elle vous aide à retrouver le sommeil en gérant vos angoisses avant de vous coucher.

Elle casse le cercle vicieux de la peur de ne pas dormir, afin de reprogrammer les bons cycles.

Laissez-vous aller…

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Olivier

LE CLAINCHE

2, Le Marais

29300 Rédéné

07.80.01.22.21

Mail : hypnose.et.vivre@gmail.com