Troubles du sommeil

Mieux gérer son sommeil, les insomnies,s'endormir grâce à l'hypnose

L’hypnothérapie peut-elle gérer vos troubles du sommeil ?

Très souvent, c’est votre état au moment du coucher qui détermine la qualité de votre sommeil. Pour être en parfaites conditions pour aborder la journée, le corps a besoin de se reposer. Aussi, le manque de sommeil a des répercussions  physiques et morales, comme le stress, l’irritabilité, la concentration.

Les insomnies et les difficultés à s’endormir, ne sont pas une fatalité…

L'hypnose vous accompagne !

Troubles du sommeil, insomnies, s'endormir

Difficultés d'endormissement

Réveils nocturnes

Sommeil trop court

Lever trop tôt

Mieux dormir pour mieux récupérer

L’hypnose est une pratique naturelle !

Elle vous fait retrouver une qualité de sommeil, et peut aider à limiter la consommation de somnifères.

Elle vous aide à retrouver le sommeil en gérant vos angoisses avant de vous coucher.

Elle casse le cercle vicieux de la peur de ne pas dormir, afin de reprogrammer les bons cycles.

Laissez-vous aller…

Précisions importantes :

Les renseignements publiés sur hypnose-et-vivre.fr sont donnés seulement à titre d’information et ne sont aucunement destinés à se substituer à l’avis de votre médecin. En cas de malaise, de maladie, de trouble psychologique ou toute autre état pathologique, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer correctement votre état de santé.

Lors des séances, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux comprendre les obstacles inconscients qui se dressent sur votre route et à atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels que vous souhaitez réaliser. Néanmoins, je ne peux pas garantir les résultats. Ils sont variables pour chaque personne en fonction de vos expériences passées et de votre implication personnelle. C’est un travail d’équipe, je suis là pour vous accompagner, pour vous aider à dépasser ces obstacles, à y voir plus clair, mais ne peut pas agir à votre place. Les techniques proposées ont pour objectif de vous aider à évoluer, à sortir de votre zone de confort, mais il n’y a pas de coup de baguette magique : sans votre action il n’y aura pas de résultat.

Vous êtes entièrement libre de choisir le nombre de séances individuelles en fonction de vos besoins personnels, il n’y a aucune obligation de votre part.

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Olivier

LE CLAINCHE

2, Le Marais

29300 Rédéné

07.80.01.22.21

Mail : hypnose.et.vivre@gmail.com